Fácil y Proteico

🥗 Bowl Saludable de Pollo y Verduras

Comida sana, ligera y perfecta para cuidarte

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📝 Ingredientes

• 1 pechuga de pollo
• 1 calabacín
• 1 zanahoria
• ½ pimiento
• Espinacas frescas o lechuga
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal y especias al gusto

👩‍🍳 Preparación

1. Corta el pollo y las verduras en tiras.
2. Saltea el pollo con el aceite y las especias hasta dorar.
3. En la misma sartén saltea las verduras 3–5 minutos.
4. Coloca las espinacas en un bol y añade el pollo y las verduras.
5. Sirve caliente y disfruta.

💡 Consejo saludable:
Puedes añadir unas gotas de limón o semillas (chía o sésamo) para mejorar la digestión y aportar más nutrientes.

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