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🍋🍌 Batido Refrescante de Limón y Plátano
🥤 Bebida refrescante y saludable
🧺 Ingredientes
- 🍋 1 limón (jugo)
- 🍌 1 plátano maduro
- 🥛 1 vaso de leche vegetal (avena, almendra o soja)
- 🍯 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)
- ❄️ 3-4 cubitos de hielo
- 🌿 Hojas de menta fresca para decorar (opcional)
- 🌾 1 cucharadita de semillas de chía o avena (opcional)
👩🍳 Preparación
- Exprime el limón y retira las semillas.
- Pela y corta el plátano en trozos.
- Coloca el jugo de limón, el plátano, la leche vegetal, la miel y los cubitos de hielo en la licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave, cremosa y homogénea.
- Sirve en un vaso grande y decora con hojas de menta fresca.
- Disfruta inmediatamente para aprovechar todas las vitaminas.
💡 Consejo saludable:
Rico en vitamina C, potasio y fibra natural. Ayuda a refrescar, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar energía natural. Perfecto como bebida refrescante y nutritiva en cualquier momento del día. 🌿
Rico en vitamina C, potasio y fibra natural. Ayuda a refrescar, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar energía natural. Perfecto como bebida refrescante y nutritiva en cualquier momento del día. 🌿
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