Fácil y Proteico

🍠 Batido Natural de Beterrada Dulce y Suave

🥤 Desayuno o merienda saludable

🧺 Ingredientes

• ½ beterrada cruda pequeña, pelada y troceada
• 1 manzana roja o verde
• ½ plátano maduro
• Zumo de ½ naranja
• 1 vaso de agua fría o agua de coco
• Un trocito pequeño de jengibre (opcional)

👩‍🍳 Preparación

1. Pela y lava bien la beterrada.
2. Trocea la manzana y el plátano.
3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
4. Tritura hasta obtener una mezcla cremosa.
5. Sirve frío y disfruta.

💡 Consejo saludable:
Rico en antioxidantes y vitaminas, ayuda a mejorar la digestión y la circulación, aporta energía natural y es dulce sin azúcar añadido. Perfecto para cuidar tu salud. 🌿

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