Fácil y Proteico

🥕 Batido de Zanahoria, Naranja y Jengibre

Desayuno o merienda saludable y energizante

🧺 Ingredientes

• 2 zanahorias medianas peladas y cortadas
• 1 naranja pelada y en trozos
• ½ plátano
• ½ cucharadita de jengibre rallado
• 1 vaso de agua o leche vegetal
• 3-4 cubitos de hielo (opcional)
• 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)

👩‍🍳 Preparación

1. Lava y pela las zanahorias y corta en trozos.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
4. Sirve frío y disfruta al momento.

💡 Consejo saludable:
Rico en vitamina C, beta-caroteno y antioxidantes. Ayuda a mejorar la vista, fortalecer el sistema inmunológico y aportar energía natural. Perfecto para empezar el día con vitalidad. 🌿

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