Fácil y Proteico

🥝🍌 Batido de Kiwi, Plátano y Naranja

🥤 Desayuno o merienda saludable

🧺 Ingredientes

• 🥝 2 kiwis pelados
• 🍌 1 plátano maduro
• 🍊 1 naranja pelada
• 🥛 1 vaso de leche vegetal o agua
• ❄️ 3-4 cubitos de hielo (opcional)
• 🍯 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)

👩‍🍳 Preparación

1. Pela y trocea los kiwis, el plátano y la naranja.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
4. Prueba y ajusta el dulzor si es necesario.
5. Sirve en un vaso grande y disfruta.

💡 Consejo saludable:
Rico en vitamina C, potasio y fibra. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar energía natural. Perfecto para desayuno o merienda refrescante. 🌿

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